Wie gesund sind Datteln?
Sie enthalten viele Nährstoffe, vor allem Magnesium und Kalium. Außerdem Antioxidantien, die unsere Zellen und somit den Körper gegen „freie Radikale“, also schädliche Stoffe schützen. Der eigene Fruchtzucker ist „guter Zucker“, der den Körper mit Energie versorgt. Außerdem die Vitamine A, C und E.
Wie viele Kalorien enthalten Datteln?
Je 100gr knapp 300 kcal und fast kein Fett (ca.1%)
Welches Feldsalat Dressing nimmt man hier nun am besten?
Ich empfehle ein ganz einfaches Dressing: Meersalz, Pfeffer, hochwertiger weißer und dunkler Balsamico-Essig und Qualitäts-Olivenöl. Mehr braucht es für mich nicht. Oft betreibt man viel zu viel Aufwand um ein Dressing herzustellen, dabei geht´s so einfach. Wichtig finde ich, beim Kauf von Balsamico und Olivenöl lieber ein paar Euro mehr auszugeben, das lohnt sich immer. Wer es lieber etwas säuerlich mag nimmt mehr von dem weißen, wer es lieber etwas süßer mag, mehr von dem dunklen. Wichtig ist das Verhältnis 2:1 von Olivenöl zum Essig. Ich kann euch diese 3 Sorten empfehlen: (*WERBUNG*)

Welche Vitamine stecken in Datteln?
Vor allem die Vitamine A, C und E. Daneben auch reichlich Mineralstoffe wie Magnesium und Kalium.